Miksi Olemme Nykyään Niin Ahdistuneita Feb 10, 2021

Tuntuu, että nykyään moni kokee ahdistusta jossain muodossa ja stressitasot on ihmisillä huipussaan. Väistämättäkin herää kysymys, miksi? Miksi olemme nykyään niin ahdistuneita?

Miksi stressi ja ahdistus ovat tavallisempia kuin ilo,...

Jatka lukemista..
5 Tapaa Miten Ahdistus Estää Sinua Elämästä Unelmaelämääsi Jan 27, 2021

Oletko miettinyt, miten ahdistus estää sinua elämästä unelmaelämääsi? Jos ahdistus pääsee valloilleen, näin voi käydä.

Pitkässä juoksussa se saattaa aiheuttaa terveysongelmia sekä ongelmia ihmissuhteissa tai...

Jatka lukemista..
Miten Meditaatio Pelasti Elämäni Jan 06, 2021

Olen viimeisen vuoden aikana alkanut avoimemmin kertoa omista kokemuksistani ahdistukseen liittyen. Olen tehnyt tämän ennenkaikkea lisätäkseni ihmisten tietoisuutta siitä, että voimme vapautua noista ahdistavista, epätoivoa tuottavista ajatuksista ja tunteista....

Jatka lukemista..
Uusi Vuosi ja Lupaukset – Näin Onnistut Muutoksessa Dec 30, 2020

Uusi vuosi ja uudenvuoden lupaukset. Onko sinulla tapana tehdä lupauksia vuoden alussa? Teitkö lupauksia tänä uutena vuotena? Usein tehdään suuria lupauksia, mutta ei syvennytä juuri lainkaan siihen, miten niistä lupauksista pystyisi pitämään...

Jatka lukemista..
Näin Alat Arvostaa ja Rakastaa Itseäsi Dec 17, 2020

Oletko joskus tyytymätön itseesi tai elämääsi? Huomaatko arvostelevasi itseäsi ja puhuvasi itsellesi hyvin kriittiseen sävyyn? Haluaisitko niin kovasti olla tyytyväinen itseesi? Kerron sinulle toimivan keinon, miten lisäät...

Jatka lukemista..
Sabotoitko Tietämättäsi Elämääsi Ja Miten Lopettaa Se? Nov 19, 2020

Oletko koskaan miettinyt mikä voima omilla ajatuksillamme on? Niiden avulla voimme saavuttaa paljon hienoja asioita elämässämme, mutta yhtälailla ne voivat saada aikaan paljon pahaa. Mitä luulet, sabotoitko tietämättäsi elämääsi?...

Jatka lukemista..
10 Tapaa Olla Onnellisempi Nov 05, 2020

Haluaisitko olla onnellisempi? Tuntuuko joskus, että asiat ei ole ihan niin kuin haluaisit ja kaipaisit elämääsi jotain muuta? Tässä Sinulle 10 tapaa olla onnellisempi!

Haluan jakaa omia hyväksi kokemiani vinkkejä onnellisuuden lisäämiseksi, jotta...

Jatka lukemista..
1 2 3 4 5